【コラム】不安が強い人ほど合格に近い ──本気な人に起きていること

受験勉強をしていると、「不安が強すぎてつらい」「自分だけメンタルが弱いのでは」と感じることがあります。
周りは落ち着いて見えるのに、自分だけ焦っているような気がして、余計に不安が増してしまう。
そんな経験をしている受験生は、決して少なくありません。

ですが結論から言うと、不安が強いこと自体は、決してマイナスではありません。
むしろ、その不安は「合格に近づいているサイン」であることが多いのです。

この記事では、不安が強い人に実際に起きていること、そしてその不安をどう受け止めればいいのかをお伝えします。

不安は、どうでもいいことに対しては生まれません。
本気で合格したい、将来を変えたいと思っているからこそ、人は不安になります。

・落ちたらどうしよう
・このままで大丈夫だろうか
・もっとやらなきゃいけない気がする

こうした感情は、受験を自分ごととして捉えているからこそ生まれるものです。
もし本気でなければ、ここまで心が揺れることはありません。

つまり、不安が強いあなたは、それだけ真剣に受験と向き合っている状態なのです。

不安が強い人は、楽観的に構えすぎていません。
自分の弱点や足りない部分を、きちんと認識しています。

・ここがまだ理解できていない
・この分野は点が不安定
・今の勉強法は改善が必要かもしれない

こうした気づきは、成績を伸ばすために欠かせません。
実際、合格者の多くは、受験期に強い不安を感じながらも、その不安を修正や改善の材料として使っています。

不安は、あなたの現状を教えてくれる「警告灯」のようなもの。
それが点いているということは、現実を直視できている証拠です。

不安がまったくない状態では、人は努力を続けにくいものです。
適度な不安は、集中力を高め、行動を促します。

・復習を丁寧にする
・基礎を見直す
・ケアレスミスを減らそうと意識する

これらはすべて、「不安があるからこそ生まれる行動」です。
重要なのは、不安を感じたときに立ち止まるのではなく、勉強の質を上げる方向に使えているかどうかです。

不安を行動に変えられている人は、着実に合格へ近づいています。

ただし、不安が強すぎると、逆に動けなくなることもあります。
そんなときは、次のことを意識してください。

・不安を消そうとしない
・不安があっても行動できればOKと考える
・「今日やること」を1つに絞る

不安をゼロにする必要はありません。
不安を抱えたままでも前に進める状態を作ることが大切です。

不安が強いからといって、あなたが弱いわけではありません。
それは、本気で受験に向き合っている証拠であり、成長しているサインです。

不安を感じたら、
「自分は本気だ」
「だからこそ、ここまで考えられている」
そう受け止めてください。

不安があるからこそ、人は工夫し、修正し、前に進めます。
その積み重ねが、合格という結果につながっていきます。